當胃酸逆流又回來找我，代表壓力或某些感覺又回來了。最近常說些讓人發笑的話，情緒也隨著生活中的某些事情搖搖擺擺。論文上遭遇到至今最大的困難（我好像每次都為了這種事情哀嚎），事情一波一波來，透過談話讓自己舒緩，希望把生活中的「酸度」降低一點。

我覺得我沒有辦法和緩地面對，有話梗在喉嚨裡不想說，也說不出口。或許，睡覺都還比較實在。擁有好的睡眠品質，夜半抽筋跟惡夢的機率都會降低許多。


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